¿Cómo puedo controlar mi ritmo cardíaco en casa?

Controlar el ritmo cardíaco puede llevarle a consultar a su médico. Si cree que podría tener un ritmo cardíaco irregular, como fibrilación auricular, hay varias maneras de monitorearlo en casa con un EKG para confirmar sus sospechas. Pruebe estas formas innovadoras de hacerlo usted mismo para detectar los síntomas de fibrilación auricular:

5 maneras de controlar el ritmo cardíaco en casa

Comprobar el pulso

Antes de tomarse el pulso, siéntese y descanse durante al menos cinco minutos, y asegúrese de tener a mano un reloj con segundero. Si tiene en casa un oxímetro de pulso de uso hospitalario, puede utilizarlo para medir su pulso. Si no tiene un oxímetro de pulso, puede tomarse el pulso manualmente: extienda la mano con la palma hacia arriba, flexione ligeramente el codo y coloque los dedos índice y medio firmemente sobre la muñeca. Muévalos por el centro de la muñeca hasta encontrar el pulso. Recuerde comprobar que el ritmo cardíaco sea constante, no el latido en sí.

Estetoscopio

También puede utilizar en casa un estetoscopio económico para controlar el ritmo cardíaco. Tenga a mano un reloj para medir el tiempo en segundos y luego escuche su corazón a través del pecho para comprobar si late de manera uniforme y regular o si presenta saltos.

Monitor Holter

Si tiene episodios esporádicos de fibrilación auricular paroxística, es posible que su proveedor de atención médica le proporcione un monitor de ECG para el hogar, como un monitor Holter. Este dispositivo portátil con batería registra la actividad eléctrica del corazón durante todo el tiempo que lo lleva puesto, generalmente unos días. Mediante tecnología celular inalámbrica, envía las grabaciones al consultorio de su médico o a una empresa que interpreta los datos.

Aplicaciones para teléfonos inteligentes que controlan el ritmo cardíaco

Los teléfonos inteligentes ofrecen una nueva forma de controlar el ritmo cardíaco. Una nueva generación de aplicaciones disponibles para teléfonos inteligentes y monitores de actividad física facilita más que nunca la detección y el seguimiento de la fibrilación auricular.

Una investigación publicada en la revista HeartRhythm en marzo de 2013 concluyó que la aplicación móvil podía detectar con precisión un pulso anormal en personas con fibrilación auricular mediante el análisis de las señales captadas por su iPhone.

Confirme la fibrilación auricular con un dispositivo inalámbrico de monitoreo de EKG para el hogar

La mejor manera de confirmar un diagnóstico de fibrilación auricular es obtener un electrocardiograma personal (EKG o ECG) de su proveedor de atención médica. Se considera la forma más confiable y precisa de diagnosticar esta afección y determinar qué tipo de fibrilación auricular tiene, tanto en casa como fuera de ella.

SonoHealth ofrece un dispositivo EKG inalámbrico y compatible con dispositivos móviles que ayuda a los pacientes con fibrilación auricular y otros tipos de arritmias a registrar el ritmo cardíaco en cualquier momento y lugar, en 30 segundos o menos.

¿Cómo funciona este dispositivo?

Cuando sienta un ritmo cardíaco irregular, sostenga el dispositivo entre las manos durante 10 segundos. Los sensores funcionan como electrodos que miden y registran la actividad eléctrica del corazón. También puede registrar varias derivaciones para ofrecerle una imagen completa de la salud de su corazón. A continuación, recibirá un análisis instantáneo y los datos se sincronizarán con su teléfono inteligente, donde podrá consultar, enviar por correo electrónico o imprimir el informe de ECG. Envíe los resultados del EKG a su médico para evitar visitas innecesarias a urgencias y ahorrar dinero.

Tanto si controla el ritmo cardíaco tomándose el pulso, escuchando su corazón o utilizando un monitor cardíaco para usar en casa, si las pruebas realizadas en casa indican una posible anomalía, comuníquese de inmediato con su médico para confirmar el diagnóstico y comenzar un plan de tratamiento.